01
Turma realmente pequena
Até seis alunos permitem correção individual sem quebrar o ritmo da aula.
Pilates + funcional em Copacabana
Turmas de até seis pessoas, orientação durante toda a sessão e progressão que acompanha o que seu corpo consegue fazer hoje.
Máximo de 6 alunos por turma • avaliação inicial incluída
Treino sem piloto automático
VOCÊ NÃO É MAIS UM NA SALA
A equipe acompanha execução, carga, amplitude e resposta ao exercício em todas as sessões.
02
Progressão registrada
Exercícios, ajustes e evolução ficam anotados para o treino avançar com critério.
03
Adaptação sem improviso
Dor, limitação e histórico entram no planejamento antes de aumentar intensidade.
04
50 minutos bem usados
Sessão pontual, sequência objetiva e orientação presente do início ao fim.
Planos Flux
ESCOLHA SUA FREQUÊNCIA. A GENTE AJUSTA O TREINO.
Mensalidades por pessoa, com avaliação de entrada e acompanhamento de evolução incluídos.
Pilates Base — 2x por semana
R$ 390/mêsDuas sessões semanais em aparelhos, com turma de até quatro alunos.
Pilates Ritmo — 3x por semana
R$ 540/mêsTrês sessões semanais para ganhar constância, controle e mobilidade.
Funcional — 3x por semana
R$ 330/mêsForça, condicionamento e coordenação em sessões com até seis alunos.
Flux Total — 4x por semana
R$ 620/mêsCombine pilates e funcional em quatro sessões semanais planejadas em conjunto.
Dentro do Flux
ESPAÇO PARA MOVER. EQUIPAMENTO PARA EVOLUIR.
Consistência na prática
RESULTADO QUE APARECE NA ROTINA
Sem enrolação
O QUE VOCÊ PRECISA SABER PARA COMEÇAR
Não. A avaliação inicial define o ponto de partida e as adaptações. Condicionamento é construído no treino, não exigido na porta.
Comece pelo seu ponto de partida
AGENDE UMA AULA TESTE.
Conte seu objetivo, disponibilidade e experiência com treino. Respondemos com os horários que têm vaga e a melhor forma de começar.
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